Frasi di Byron Katie

“Un pensiero è innocuo finché non l'abbiamo creato. Non sono i nostri pensieri, ma l'attaccamento ai nostri pensieri quello che causa la sofferenza. Attaccarsi ad un pensiero, significa credere che è vero, senza porlo in discussione. Una convinzione è un pensiero al quale noi siamo attaccati, spesso per più anni.”
Byron Katie

“Volere che la realtà sia diversa da quella che è, è come pretendere di insegnare a un gatto ad abbaiare.”
Byron Katie

“Il modo in cui ti relazioni ai tuoi pensieri è ciò che porti in ogni relazione che hai, compresa quella con te stesso.”
Byron Katie

“Pensare di sapere che cosa sia meglio per chiunque altro è essere fuori dai miei affari.”
Byron Katie

“La maggior parte della gente è così impegnata a migliorare le cose che non si rende conto di essere uscita dal paradiso.”
Byron Katie

“Tutto lo stress che proviamo deriva dal contrastare ciò che è.”
Byron Katie

“Provare dolore e credere di non dover provare dolore, è l'inferno.”
Byron Katie

“La felicità non ha una storia.”
Byron Katie

“Ciò che hai il terrore di perdere, l'hai già perduto.”
Byron Katie

“Un comportamento educato è pieno di ricerca di approvazione mascherata da premura.”
Byron Katie

“Fino a quando la gente non ti approva, non vali niente.”
Byron Katie

“Ovunque tu vada, con chiunque tu sia, la voce nella tua testa viene con te, sussurra, ti assilla, ti attrae, giudica, chiacchiera, si vergogna, ti fa sentire in colpa o ti grida addosso.”
Byron Katie

“L'unico caso in cui soffriamo è quando crediamo a un pensiero che si oppone a ciò che è.”
Byron Katie

“Non ciò che accade ci turba, ma i nostri pensieri su ciò che accade.”
Byron Katie

“Riceveremo sempre ciò di cui abbiamo bisogno, non ciò che pensiamo di avere bisogno.”
Byron Katie

“Rabbia, tristezza o frustrazione ci fanno capire che siamo in guerra con il modo in cui le cose sono.”
Byron Katie

“Credendo a ciò che pensi, sei trascinato negli infiniti drammi dell'io.”
Byron Katie

“Quando credevo ai miei pensieri soffrivo.”
Byron Katie

“Quando un pensiero fa male, è il segnale che non è vero.”
Byron Katie

“I difetti devono essere i tuoi, perché sei tu che li proietti.”
Byron Katie

“Finché non sei fedele a te stesso, non puoi essere fedele a un'altra persona.”
Byron Katie

“Quando sai che tutto ciò che ti accade è quello di cui hai bisogno, la vita diventa un paradiso.”
Byron Katie